rimedi stagionali in

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Tipicamente, nel corso della stagione fredda, i problemi di salute occasionali riguardano principalmente l’apparato respiratorio:

mal di gola, raffreddore, tosse, febbre possono essere conseguenza di infezioni di origine microbica (virale o batterica) oppure semplicemente di uno stato infiammatorio causato o peggiorato dagli sbalzi di temperatura e dall’aria secca e spesso viziata degli ambienti chiusi troppo spesso eccessivamente caldi.

Bere molto e mangiare molta frutta e verdura, alimenti ricchi di vitamine e minerali contribuisce ad aumentare la protezione contro gli agenti patogeni.

Il raffreddore.

Il raffreddore, assolutamente benigno nel suo decorso e nelle possibili conseguenze, quasi sempre causato da infezioni microbiche di carattere virale: non richiede alcuna cura specifica, spesso si dice che deve semplicemente “fare il suo corso”; in effetti la cosa migliore da fare è avere pazienza, dedicando un minimo di attenzione a che non si sovrappongano altre possibili infezioni che potrebbero peggiorare un quadro altrimenti destinato a risolversi completamente nel giro di pochissimi giorni.

Non sono necessari farmaci in quanto raramente il semplice banale raffreddore (sostenuto da una infezione da Rinovirus) si accompagna a stati febbrili significativi.

L’approccio più utile può riguardare i sintomi da costrizione delle vie aeree (il “naso chiuso”) o la rinorrea eccessiva (“naso che cola”), entrambi sintomi che possono creare disagio durante lo svolgimento delle attività quotidiane non procrastinabili.

In questo caso il ricorso a farmaci decongestionanti aiuta e ridurre i sintomi durante il normale decorso.

Mal di gola.

Parzialmente diverso è il discorso legato al mal di gola: prima di tutto va verificata, soprattutto nei bambini o nei soggetti più predisposti, la presenza di segni riconducibili a una infezione batterica (tipicamente Streptococco, per il quale è opportuno eseguire un tampone oro-faringeo) quali febbre e placche sulle tonsille, perché in caso di infezione batterica è opportuno ricorrere a una terapia antibiotica (su prescrizione del medico) abbinata a rimedi sintomatici.

Tra i rimedi più noti per alleviare i sintomi del mal di gola si annoverano gli spray e le compresse orosolubili, rimedi davvero molto diffusi; va sottolineato il vantaggio delle terapie antinfiammatorie condotte con pastiglie orosolubili rispetto agli spray grazie al tempo molto più prolungato di contatto del medicinale con la zona infiammata.

Tendenzialmente è comunque sempre opportuno evitare l’eccessiva secchezza: senza necessariamente ricorrere a pastiglie medicate, qualora la scelta della forma farmaceutica dell’antinfiammatorio a uso topico dovesse ricadere sugli spray, è utilissimo sfruttare la cosiddetta azione emulcente indotta dalle caramelle orosolubili, cioè la proprietà antinfiammatoria e lenitiva della fisiologica saliva.

La tosse.

Il panorama dei rimedi proposti oggi in farmacia per far fronte alla tosse è estremamente vasto: spazia dai mucolitici, agli espettoranti, ai sedativi, passando attraverso rimedi di origine fitoterapica, sempre più diffusi ai giorni nostri.

Comunemente tendiamo a distinguere la tosse in “secca” o “grassa” a seconda della presenza o meno del cosiddetto catarro, che altro non è se non filamenti di muco, nelle vie respiratorie medie e/o basse; questi filamenti mucopolisaccaridici possono essere legati fra loro oppure sciolti e quindi più facilmente espettorabili, cioè espellibili grazie al movimento delle ciglia, di cui sono rivestite le pareti delle vie respiratorie, attivate tramite il riflesso della tosse e coadiuvate da sostanze come l’ambroxolo o i guaiacolati.

Sedare la tosse non è assolutamente necessario: certamente è opportuno evitare le irritazioni causate dai troppi colpi di tosse, per cui dietro consiglio del medico o del farmacista si potrà ricorrere agli opportuni calmanti.

Se la tosse non si accompagna a febbre, nei primi giorni si può scegliere di ricorrere a rimedi puramente sintomatici opportunamente suggeriti dai farmacisti: alla presenza di un rialzo febbrile o al perdurare dei sintomi oltre le 72 ore, si suggerisce invece una visita medica per scongiurare la presenza di infezioni di origine microbica.

Non è necessario ricorrere a terapie farmacologiche durante la stagione fredda in presenza di tipiche manifestazioni invernali, ma può essere imprescindibile se i sintomi dovessero perdurare: in questo caso è sempre necessario consultare previamente il proprio medico curante.


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